身体无力发软没有精神(体虚无力)

大家好,MA百科网来为大家解答以上问题。身体无力发软没有精神(体虚无力),很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

现在是一个快节奏的时代,生活和工作压力大,经常会感到疲劳,休息放松后症状会有所缓解,但有一部分人休息后还是会觉得全身乏力明显,这是怎么回事?现在带大家来了解一下。

身体无力发软没有精神(体虚无力)

俗话说:“人活一口气”,气不仅是人体运行所必需的一种存在,而且气更是人体的固身之本。在中医看来,“百病皆生于气”,气虚更是引发众多疾病的主要原因,而人体若是气虚,会出现我们常见的疲倦、乏力、气短等多种症状,最好提高警惕。

全身乏力主要表现为四肢无力,双腿发软,喜坐,懒动,多伴有少言、心慌、气短等症状。

如果出现以下伴随症状,应前往医院就诊:

伴有明显的心慌、胸闷的症状。

伴有明显失血,如黑便后出现乏力。

近期突然出现的全身乏力。

全身乏力持续1月以上不能自行缓解的。

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引起全身乏力的疾病有很多种,具体有以下几类。

代谢性疾病

● 糖尿病

是最常导致乏力的疾病,由于糖代谢失常,人体会缺水、丢失大量电解质,故容易出现疲乏、虚弱无力,还有典型的“三多一少”症状,即“吃得多、喝得多、尿得多、体重减少”。

● 甲状腺功能减退

甲状腺激素的功能主要是促进生长发育、调节新陈代谢。甲减患者由于甲状腺激素分泌不足,导致机体基础代谢率降低,临床可表现为乏力,昏昏欲睡,胃口差,便秘,脱发,反应迟钝,月经不调,面色蜡黄,水肿等。由于机体产热能力下降,甲减患者往往比一般人更怕冷。

中医上,原发性甲减属于“虚劳”范畴。

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图片来源:江博士,侵删

低钾血症

钾离子对于维持神经、肌肉细胞的兴奋性至关重要,当血清钾离子浓度低于3.5mmol/L时,我们称之为低钾血症。

乏力是低钾血症最常见的症状,多从下肢开始,逐步进展至躯干及上肢,严重者可出现暂时性瘫痪呼吸衰竭而危及生命。

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贫血

贫血后机体血容量减少,循环血量不足以支撑器官组织的正常功能,贫血的患者容易出现乏力、容易疲劳、头晕、面色苍白、食欲不振等症状。

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心脏疾病

心脏是人体的发动机,当觉得浑身没劲,疲乏无力时,可能是心脏病的早期信号,应该警惕心力衰竭、冠心病、心肌炎、心肌病等疾病。

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肺部疾病

当你总是感觉到胸闷乏力,有可能是心脏的原因,也有可能是肺部疾病信号,比如肺气肿、慢性支气管炎、肺部感染、呼吸衰竭等,这是由于肺部功能降低时血液中携带的氧气量减少,可能会影响正常的呼吸,很多人受到影响主要的表现就是胸闷乏力。

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重症肌无力

患者的神经肌肉间传导障碍,横纹肌易“疲乏”,一旦活动即迅速呈现无力状态,疲乏感往往晨轻晚重。

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肝病

肝病是最常见的病理性乏力原因之一,由于肝功能受损,导致食欲减退,代谢障碍导致机体能量摄入不足,引起全身性的营养障碍、疲乏无力。

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其他疾病

肿瘤等慢性消耗性疾病、营养不良、神经衰弱、手术后恢复期。

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该如何缓解乏力呢?

在生活中注意什么呢?

1、积极治疗原发病,从根本上解决乏力。多吃些这类食物:香蕉、苹果、大枣、桂圆、胡桃等。

2、生活上要注意休息,有条件的话可以进行午睡,养成良好的生活作息,比如最晚十一点前睡觉。

3、平时可以多补充一些营养,特别是维生素和微量元素,各种营养都要到位。

全身乏力是一种非特异性的症状,可能是一些疾病的预警信号,希望大家能够注意。

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